Merhaba! Cuma günün nasıl gidiyor?! Ben gerçekten öğle yemeği için dışarı çıkmak istedim, ancak Ben ve ben yemek için dışarı çıkıyorum bu yüzden kendimi mutfak alanında (rastgele Hint dondurulmuş yemek, sebzeler, Vita ve bir avuç cips) bir şey hışırtı yaptı.
Sıkıcı olduğu için öğle yemeğinin fotoğrafı yok, ancak paylaşmak istiyorum
En son videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
14:26
Hafta için beş Cuma favorisi:
1. Gece Işıkları! Özellikle, gece yarısı atıştırmalık için ne istediğimi hatırlatan gece ışıkları. (Bunu TheFancy.com aracılığıyla paylaştığı için Claire’e teşekkürler.)
2. Gıda piramidi veya pratik bir versiyonu…
3. yavru kedi. Yine de, sahip olduğu gibi hissediyorum.
4. Su ağırlığı. Dün 155, bugün 152 ağırlığındaydım. Bu gerçekleştiğinde, bana ölçeğin en iyisi olmadığını/sadece ilerlemeyi belirlemediğini hatırlattığından hoşlanıyorum. (Pantolonum her zaman aynı boyutta olacağından düzenli olarak değerlendiriyorum, bu yüzden kot pantolonla söyleyemem. Artı, sadece esnek türlere sahibim.)
5. Tatlı! Hatta 5 dakika sonra öğle yemeğini tamamladıktan sonra kapıyı sağladı tatlı! Manna Organics bana harika ekmeklerinin iki örneğini ve rutin iki örneğini gönderdi.
Kazmak için derhal muz ceviz kenevir açtım! İlk başta kahverengi şeyler tarafından biraz atıldım – bu incirler mi? Hayır – onlar büyük, çiğnenmiş muz parçaları! Lezzetli.
Aynı şekilde havuç kuru üzümün bir parçasını denedim (Willpower’a sahip gibi davranmaya bile çalışmıyorum). Son derece hamurlu ve kuru üzümlerle doludur.
İş temsilcisine, ziyaretçilerimin neredeyse benim kadar karbonhidrat gibi olduğunu ve o zaman size dört somun da sunmayı teklif ettiğini açıkladım! Bir şampiyon (Kıta ABD’de olmalı) 4 somun Manna Organics ekmeği alacak.
Girmek için: Tercihinizle bir yorum bırakın – muz ekmeği veya havuç kuru üzüm?
Ayrıca, lütfen Facebook sayfalarını tarifler ve yarışmalar için inceleyin ve Twitter’da onlarla uyuşun @Mannaorganics
*Yarışma 11/13/2011 Pazar günü saat 18PST’de sona eriyor
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak