Perşembe günü üç şey. Tam burada sahip olduğum üç neden…
1. Çalışma yöntemine büyük bir smoothie içtim. Soping ıslak saçlara ve makyaj eksikliğine dikkat edin. Mazeretim: Meksika zamanında geç kalıyordum (gerçekte bu günlük bir görünüm/olay olduğunda).
En son videolarım
Athleta Running Shorts Review.mp4
Kadınlar için şort yok. Athleta’nın yeni değerlendirilmesi 9 iç kısımda 9.
Daha fazla video
0 saniye 8 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
08:21
2. Öğle yemeği, büyük miktarlarda Cheetos krutonunun yanı sıra ayçiçeği tereyağı ekmeğinde eritilmiş bitter çikolata içeriyordu.
Mazeretim: Cheetos’un yanı sıra çikolata olmadan hayat kendilerini sevmeyen insanlar içindir. Demek istediğim, stres.
3. İşleri çalıştırırken bir vitamin suyu içtim. Hala saçlarımı temizlemediğime veya makyaj yapmadığımı fark et. Hiçbir şey biraz lastik bandı ve güneş gözlüklerini düzeltemez, değil mi?
Mazeretim: Parmaklarınız toz Cheetos lezzetinin yanı sıra eritilmiş çikolata ile kaplandığında kozmetiklerinizi yapmak veya saçınızı temizlemek zor.
Unutma !!! Yarın 15: 00’de EST/12:00 PST (CA Peeps için) – #obandfitblog flashmob
Oynamak istiyorsanız:
#ObandFitblog hashtag ile Twitter veya FB’de muhteşem etkilenen bir teklif operasyonu paylaşın
Kendi teklifinizi üretebilir veya birkaç fikirimizden etkilenebilirsiniz:
“Düşündüğünüzden daha güçlüsün” #obandfitblog “Vücuduna inanılmaz gibi davran!” #Obandfitblog “Güzel, sağlıklı bir hayat yaşa!” #Obandfitblog
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Sebzeli 3-2-1 ızgara peynir
Sebzeli 3-2-1 ızgara peynir
Sebze ızgara peynir tarifi. Ulusal ızgara peynir günü için sağlıklı ızgara peynir. Orijinal California sütü en iyi ızgara
BLT Mini Tostadas tarifi
BLT Mini Tostadas tarifi
Basit BLT Mini Tostada tarifi. Sağlıklı Meksika Öğle veya Akşam Yemeği Tarifi – Mısır ekmeği ile BLT Tostadas ve
Koşucular için Hediye Sertifikaları – 11 farklı seçeneğin ücretsiz yazdırılabilir!
Koşucular için Hediye Sertifikaları – 11 farklı seçeneğin ücretsiz yazdırılabilir!
DIY Hediye Koşucular için sertifikalar. Bir koşucu veya fiziksel uygunluk sevgilisi için ücretsiz PDF yazdırılabilir hediye sertifikaları. Kişisel için basit
Sarımsak fesleğen yoğurt daldırma ile kabak pizza ısırıkları
Sarımsak fesleğen yoğurt daldırma ile kabak pizza ısırıkları
Sarımsak yoğurt daldırma ile kabak pizza ısırıkları. Mozzarella peynirinin yanı sıra kabak kabuğu ile yapılan sağlıklı pizza. Artı Yüksek Pro
Humus tarifi en iyi kavramlar için yuvarlanıyor Ulusal Humus Günü
Humus tarifi en iyi kavramlar için yuvarlanıyor Ulusal Humus Günü
Merhaba! Ulusal Humus Günü! Humus hala en iyi 5 tercih edilen gıdalarımdan biri [Bonus puanları da anlıyorsanız
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile basit taraklı patates. Sebzeli ev dostu yan yemek potluck tarifi⚡ Shareaholic tarafından
.