Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
En güncel videolarım
High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir ilaç bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı değerlendirilmesi. yazar tarafından kontrol edildi.
Koşarken, yemek yerken veya insanların yaptığı her şeyi dinlemek kolay kitap.
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Golden Retriever haplarını almayacak!
02:19
Canlı
00:00
08:21
06:12
En üst düzey koşu koşucusu – Run Emz, bazı koşucuların sevgiyle telefon etmedikleri hakkında hilelerini paylaşıyor. Koşu bandını seviyor! Çok fazla! Bir atışta koşu bandında 100 mil koşuyor! 100. mil. Ciddi anlamda. Yani bir koşu bandında 100 (milyon) mil koşabiliyorsa, egzersizinizle alabilirsiniz!
Isınmak:
Taser’im var! Babamın beni almadığı şok oldum, bir babanın size sağlayacağı bir şey gibi görünüyor, değil mi?
Taser Self savunma bana inanılmaz derecede yoğun görünen ve yasal görünen bunu gönderdi. Bunu burada inceleyebilirsiniz: (Ayrıca – belirtmenizde bir Taser’a sahip olmak konusunda sınırlamalar var mı? Düzenlemeleri belirlemek için burada inceleyin.)
Bunu anlamak için çok daha fazla zamana ihtiyacım var – ancak güvende olmanızı istediğim için paylaşmak istiyorum. Bunun yanı sıra, bir rer takipçisinin kötü bir durumu durdurmasına yardımcı olsaydı, onu oraya koymak istiyorum. Koşmak için çok büyük bir tür, ancak koşmak tehlikeli bir duruma sokulabileceğimiz tek zaman değil, değil mi? Risksiz çocuklar kalın. xoxo.
Aaa ve Sağlık ve Sağlık Savaşçısı’ndan son derece farklı bir paket aldım. Bugün postada aldığım şeylerin ne kadar farklı ve rastgele olduğu tam olarak komik!
Bir Taser ile tam bir aksine aynı şekilde bir… boyama kitabı aldım! Sağlık ve Sağlık Savaşçısı bana bir paket Chia barları ve maraton eğitimleri: Boyama Kitabı. Chia barları aldığınızda ücretsiz bir hediye olarak gelir.
Podcast sınavı: Maraton boyama kitabında “F” mektubu ne anlama geliyor ??
*Yanıt şovun sonunda olacak!*
Şimdi… Emz’i çalıştır !!
Run Emz benim iyi arkadaşım (bunu anlayıp anlamadığını anlamıyorum). Birkaç yıl önce Phoenix Maratonu’nda onu tatmin ettim. Büyük olasılıkla dünyanın en iyi koşu bandı koşucusu olduğu için onu en iyi koşu bandı fikirlerine ızgara yapıyorum! Ciddi anlamda. Koşu bandında 100 mil koşuyor – bir atışta.
Head Up – Sesiyle ilgili bazı sorunlarımız vardı, bu yüzden sohbet sırasında kesildiğinde birkaç alan var ve onu bir saniyeliğine duyamıyorsunuz. Mükemmel bir anlayışa sahip olduğu için lütfen onunla yuvarlayın (veya koşun).
1 numaralı koşu koşucusundan koşu bandında koşmak gibi ipuçları
Tam olarak bir koşu bandında koşmaya nasıl başladığını ve neden koşu bandı koşmaya takıldığından bahsediyoruz.
Tercih edilen koşu bandı nedir.
Ve neden bu kadar çok koşuyor!
Instagram’da Run Emz’e buradan uyabilirsiniz
Runemz kitaplarını çalıştıran:
Zihin Gym
Dikkatli sporcu
Hafta için Podcast Ödülleri:
1. Reese’in PB Pumpkins – Tatil şekilleri orijinalinden çok daha iyi olduğu için. katılmak veya katılmamak??
2. Bu hafta bir PR veya ilk yarışlarını yöneten herkes !! İnanılmaz derecede süper gururlu !!
3. Mikrodalgada patlamış mısır yapmayı tam olarak keşfetmek – torbalı tür olmayan çekirdeklerden!
Buradan adım adım göz atın – tam olarak kendi mikrodalga patlamış mısır çantalarınızı nasıl yapabilirsiniz?
Ve sınava yanıt
F için… köpük silindir!
Koşu Soru? Soru yemek mi? Genel olarak yaşamla ilgili mi? Fikrimi paylaşmaya devam ediyorum.
Benim için bir endişeniz var mı? Bana bir şey sor (hiçbir şeye cevap vereceğimden değil – ne de sorabilirsin.)
Bölgesel Monican için bir endişeniz mi var? Bir VM (562) 888-1644’ü bırakın ve podcast’te yanıt vereceğim (Adınızı Paylaş ve Place BCS, eğlenceli)
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
PostaPaylaşmak