2009’un ikinci yarısı “Amerika’daki Yol Gezisi” ile başladı. Eğlenceli, korkutucu, yorucu, ezici ve daha fazlası oldu! Sonra yeni bir işe başladım, Belize’ye gittim ve inanılmaz derecede ev sahibi oldum. Hayatımın en çılgın yılının yanı sıra bir deneyim oldu !!!
Temmuz – Las Vegas Baby’de başladık! Hepsi bitirmek için yolculuk!
En güncel videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – İdeal
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
03:09
Sonra Salt Lake City’ye çarptı. Çok tuzlu
Yol gezisi: Parka girmeden önce bir bilet ideal aldığımız Yellowstone, aynı zamanda arabamızı boyamalıyız…
Rushmore’u yükledik – ki sardığım çok havalı, ancak biraz tatilci tuzağı.
Ben ve evliliğimizde bizi şans isteyen aracımız hakkında anonim bir not aldım. Tam bir yabancının benim için yaptığı en güzel şeydi.
Ağustos daha yavaş bir aydı, bu yüzden bundan kaçınacağız.
Eylül – Belize’deki balayım!
Belize’den selamlar
Belize üçüncü gün
Çok iyi olursan iyi olur!
Belize İç Zaman
Oh, Guatemala’ya gittim mi?
Ekim – Ben ve Cadılar Bayramı için Flintstones’a giyindim!
Mississippi’de bir hikaye ele aldım
Kasım-Fam’ım T-Day için çıktı!
Aralık – Mutluluk yanı sıra Noel için CA’ya geri döndüm!
Vay be !!! Bu yıl çok fazla anı yaptım umarım hepsini aklımda tutabilirim!
2010 için daha büyük planlarım var ve yeni bir yıl için çok kendinden geçmiş!
2010’da hedeflerim ve kararlarla görüşürüz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Irk Değerlendirmesi ve Fikirleri
San Francisco Tatilinden Seyahat Fikirleri ve Hikayeler
San Francisco Tatilinden Seyahat Fikirleri ve Hikayeler
San Francisco seyahat fikirleri. San Francisco Kaliforniya’daki yaz tatillerimden seyahat itirafları ve tercih edilen yerler
Bu yüzden koşuyorum
Bu yüzden koşuyorum
Neden koşuyorum. Hepimizin koşmamızın farklı nedenleri var. Ancak, sosyal medyanın yanı sıra koşu ile bağlantı kurabilmemiz harika.
Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler!
Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler!
Tam olarak bu yıl ne kadar kilometre koştuğum. En iyi yarışların yanı sıra Fikirleri Tek Bir Gönderide Koşu! Calo’nun yanı sıra genel mil sayısını da inceleyin
Bugünün Costco Haul
Bugünün Costco Haul
Blog çalışan Costco bakkal taşımacılığı. Run ye tekrar instagram makaraları Costco, sağlıklı favorilere ve en iyilere sahip olmalı
AFC Yarı Marathyarış özetinde ve fotoğraflarda
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
⚡ Shareaholic tarafından
.