Bu sabah yeni bir Yoga stüdyosu denedim …
Evimin yanı sıra, tercih ettiğim (ama uzak) yerimle aynı zamanda tam olarak aynı zamanda bir sınıf vardı. Yoga ile şikayetimin bir parçası, sınıfların 1,5 saatlik olmasıdır – artı orada sürmek için 26+ dakika gerekir. Yani, isteksizce bu yeni yeri denemeye karar verdim. (Sınıflar hala 1,5 saattir, ancak orada sürmek sadece 3 dakika sürer.)
En son videolarım
Covid-19 testim var
Bir Coronavirus testi yapmak – tam olarak nasıl çalıştığı, nasıl hissettiği, deneyimim ve daha fazlası. Ben Geleneksel Test’i ve Covid-19 hızlı testi yaptığını da gördüm.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Ertesi
Koşmak için yüz maskesi ya da dış ipuçları yürüyüş
07:15
Canlı
00:00
08:21
05:16
Sınıf 1-2 seviyesinde listelenmiştir. Benim Fave Studio’ndaki Seviye 1’e döndüm, ancak tek seçenek oldu, bu yüzden ihtiyacım olduğunda çocuğun şimdiliğinde uzun zaman geçirdiğimi düşündüm.
Peki, bir büst oldu.
İlk olarak, temelde bir emeklilik topluluğunun son derece benzersiz bir portakal bölgesinde çevrimiçi olarak. Fitness merkezime gelen kadınların% 80’i daha eski bir set. Birkaç genç müşteri bana atanmış, bu yüzden benim yaşımdaki kadınlarla çalışacağım, bu yüzden çoğu zaman gerçekten hissetmiyorum. (Bu sınıfta, katarakt ameliyatını hatırlattığından beri ışıkların kapalı olup olmadığını sordular.)
Neyse, hiçbir güneş selamı yoktu ve sadece rastgele “bu pozu yap” olmadı. O zaman, tekrar yapıp düzeltildik.
Büyük bir gerginlik ya da egzersiz ya da herhangi bir şey gibi hissetmediği gibi yorucu oldu. Ayrılmayı düşündüm, ancak gerçek bir atış yapmam gerektiğine inanıyordum.
Bir noktada, antrenör bize kafa duvara dayanıyordu. Yıllardır bir kafa standı yapmadığım kadar sıkı davranıyorum, bu yüzden yapmayacağım. “Sana güvenmiyorum” diye açıklamama da yardımcı olmaya geldi. Neyse ki, oyuk olmaz çünkü beni daha da zorlamadı.
Ne? Uzun zamandır bu hareketin yapmadığı gibi tam bir yabancıdır. Yargılama.
Uzun hikaye uzun, hala yoga (ya da bir şeyler içmek) için gidiyor.
Dersten sonra 100 $ değerinde sebze için Costco’yu vurdum. Ben kilo vermek için güzel bir amaçtadır (tamamen kendimizle belirtildiğimiz gibi, daha sonra tartışacağız). Yani, isteğine göre akşam yemeği için salatalar yapıyorum.
Evde yöntemle harika biber yedim.
Bugün, Humus’un yanı sıra ketçap gibi kullanıyorum. Bunu bir WW şal ile ve bazı jambonlarla eşleştirdim.
Nedenini anlamıyorum, ancak muzlar her paket Costco’da 99 sent. Doğal olarak, stoklandım. Tatlı için pb ile bir tane vardı.
Ben Bütün hafta menüde Muzun Yumuşak servisinin varsayımı. Puan!!!
Soru: Kafanızda durmanıza yardımcı olmanıza izin verir misiniz?
Ben bana yardım etmesine izin verebilirim, ancak bu konuda.
Kazanmak
Kazanmak
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak