Bugünün Fitness Modası için Cuma Her açık hava antrenmanında giymeniz gereken bir dişli parçasından bahsediyorum – bir yol kimliği.
Road ID, bilezik yapan, ayakkabı açık hava egzersizcileri için tanımlayan ve kimlik tanımlayan şirkettir. Tanımlama, ‘Acil durumlarda’ temasınız vardır ve önemli tıbbi bilgileri içerebilir.
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşu Gezin
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 5
04:34
Canlı
00:00
08:21
00:51
Yürüyüş / koşar / zam / bisiklet solo – bir tane olmalı. Arkadaşlarımdan biri koşarken bir araba tarafından vuruldu, diğeri bisikletine düştü – eğer onlara olsaydı başıma ya da sana olabilir.
Ve bir okuyucunun yakın zamanda bana bir arabanın vurulduğunu yazdığını hatırlıyor musunuz?
Neyse ki iyiydi, ama dikkatli olmamız gereken başka bir ipucu çünkü sürücüler olmayabilir. Yine – hepimizin bir tane almalıyız.
Bugün sizinkini almak için yol kimliğine gidin! Şirket bir RER Reader’a ücretsiz bir yol kimliği veriyor. Ancak, bu yarışmayı kazanmazsanız lütfen bir tane aldığınızdan emin olun.
Bu gönderiye cevap vererek ücretsiz bir yol kimliği kazanmak için girin:
Soru: Güvenliğiniz için bir yol kimliğiniz vardır.
ABD sakinlerine açık yarışma. 5/5/13 18:00 PST. Yol Kimliği bana bu inceleme için bir bilezik sağladı. Tüm görüşler benim.
Keurig kahve makinesinin kazananı:
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Koşucular için Seyahat Jane Review
Koşucular için Seyahat Jane Review
Koşucular için Jane Review. Denedim ve ipuçlarını paylaşıyorum! Tek kullanımlık kullanımı kolay taşınabilir pisuar torbası. Banyo yapmak
Hediye – Dantel Up Palos Verdes Yarı Maraton / 10K / 5K
Hediye – Dantel Up Palos Verdes Yarı Maraton / 10K / 5K
Hediye ve Kazanan Duyuru! Kasım ayında Lexus Lace Up yarışına 2 giriş kazanın! Palos Verdes, CA – 16 Kasım Yarım Maraton
Koşucular için ücretsiz koşu günlüğü ve yemek planlayıcısı
Koşucular için ücretsiz koşu günlüğü ve yemek planlayıcısı
Koşu Günlüğü ve Yemek Planlayıcısı 5K, 10K, Yarım Maraton ve Tam Maraton Yarışları için Koşucular için Ücretsiz Yazdırılabilir PDF
Koşucular için Instagram Hikaye Şablonları – Aylık Miles Toplam
Koşucular için Instagram Hikaye Şablonları – Aylık Miles Toplam
Ücretsiz Instagram Hikaye Teması Koşucular için Miller Tracker. Koşu Budi’nizle bu ay nasıl bir sürü koştuğunuzu paylaşın
Daha hızlı çalıştırın – RPE grafiğini koşucular için nasıl kullanılır
Daha hızlı çalıştırın – RPE grafiğini koşucular için nasıl kullanılır
daha hızlı RPE çalışma çaba seviyesi grafiği nasıl çalıştırılır. Hız egzersizleri ile daha hızlı koşmaya başlamanın en kolay yolu
Fit Challenge Bölüm 2 Araştırması’nı çalıştırın
Fit Challenge Bölüm 2 Araştırması’nı çalıştırın
Koşu Mücadelesi Araştırması. 2021’de 5K, 10K ve Yarı Maraton Yarışları için Eğitim Planları. Çevrimiçi Eğitim Grubu
⚡ Shareaholic tarafından
.